一月不减肥全年徒伤悲 周边配套健身设施不能忽视

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2019-02-01 来源:未知 责任编辑:dede58.com 点击:

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  俗话说,本月不减肥,下月徒伤悲,全年徒伤悲。冬天是人们养身体加上“长膘”的季节,有人说冬天大补,每逢佳节胖三斤是永远也无法改变的事实,淡定接受现实才能心里舒坦,以后再减肥也无妨。也有人觉得进补过冬过后的胖是自己所不能承受的,一遍吃一遍减肥。秉着锻炼身体才能拥有强健的体魄的原则,小编认为,健身是必须的,别纠结是否能达到极好的减肥效果,最重要的是身体健康。

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  首先,各大广场和限时开放操场的学校都是篮球、足球、跑步、单车等户外运动爱好者的最佳运动场所。其次健身房也是可以考虑的,目前马鞍山的健身房基本分布在江东大道的西侧、九华路的北侧。那么你家的小区周围有可以锻炼身体的好去处吗?

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