美容护肤,当下时髦不止护肤美容云南白药牙膏贴心传送护齿三件事

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2019-01-24 来源:未知 责任编辑:dede58.com 点击:

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  世界卫生组织早在2001年就向全世界公布了口腔健康标准:到你80岁的时候,嘴里至少有20颗健康的牙齿。确实,牙齿作为重要的消化工具,直接关系到我们的生活质量。而大部分的长寿老人,几乎都拥有一口健康的好牙。云南白药牙膏提醒大家,想要有一口好呀,除了选择合适的牙膏,还需要掌握正确的牙齿护理方法。

  牙菌斑会和糖分结合产生酸性物质,从而腐蚀牙釉质,引发龋齿。它还会刺激牙龈和牙周组织,如果得不到有效抑制,容易发展为不可逆的牙周炎,最终只能选择拔牙。减少牙菌斑,除了日常刷牙,云南白药牙膏告诉大家可以在饭后使用牙线剔牙,或使用漱口液含漱。另外,蔬菜里的粗纤维有助于带走牙缝中的残渣和牙垢,比如芹菜、香菇、薄荷等,可以日常食用。

  牙齿的主要成分是碱式磷酸钙,也属于骨骼,如果人体内钙质匮乏引起了骨质疏松,也容易影响到牙齿。尤其是中年以后钙质流失加快,需要多多补充富含钙的奶类食品或钙片,以及蛋类、鱼类、动物肝脏等富含维生素D的食品,以促进钙的吸收。

  中国口腔医学会发布过一套标准巴氏刷牙法,它能有效减少牙龈边缘附近及牙龈沟缝内的牙菌斑。

  刷外侧门牙:刷毛与牙齿成45角,同时将刷毛向牙齿轻压,以画小圆圈的方式轻刷。

  轻刷舌头表面:牙刷轻置舌面,由内向外轻轻刷去食物残渣及细菌,让口气保持清新。

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